Природа позаботилась о том, чтобы мы хотели именно ту пищу, которая необходима в данный момент. Для этого у нас есть независимая нервная система кишечника.
Она довольно большая. Объём нейронов в животе равен кулаку. У кого какой кулак — столько и нейронов. Вся эта структура работает на анализ пищи и формирование потребности съесть нужное в нужный момент.
В идеальной вселенной люди хотят скушать то, что им реально нужно. И это проносит удовольствие, здоровье и силу. Без борьбы, естественно и легко.
Однако этот мозг живёт по своим законам. Он не подчиняется голове напрямую, нужен особенный подход. Знание своего тела и его потребностей. Именно этому посвящен семинар.
Запись семинара одним видео, без деления на блоки. Здесь далеко не все материалы, информативнее смотреть по урокам.